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股関節痛でリハビリに通う人は老若男女非常に多く、スポーツでの股関節痛に悩む人とはよくこのような訴えを聞くことが多いです。 サッカー選手に多い股関節痛はさまざまな症状が絡み合っているため、非常に複雑で痛 ...

オスグッドやジャンパー膝と呼ばれるひざ（膝蓋骨しつがいこつ）下の痛みは、太もも前の筋肉（大腿四頭筋だいたいしとうきん）へのストレッチが優先されますが、以下のように実際の治療現場ではうまい具合にいかない ...

さまざまなスポーツ動作においてひざの前（お皿周り）や内側の痛みに悩まされる人多いと思います。 また、方向転換動作いわゆるアジリティ能力を向上させたいと思っている人も多いと思います。 そのような方々には ...

成長期の膝の痛み（＝オスグッド）や膝のお皿（膝蓋骨しつがいこつ）周囲の痛みに悩むトップ・学生アスリートやスポーツ愛好家の人って少なくないと思います。 そしてその原因の多くは、太もも前の筋肉（大腿四頭筋 ...

足首のねんざは中途半端な状態で復帰するとその後遺症によってねんざの再発や競技ぱパフォーマンスの低下につながることが多々あります。 関連記事 ねんざの正体は足首周りの靭帯の損傷であると前述の記事ではお話 ...

股関節に痛みや違和感を感じたことのあるサッカー選手、非常に多いのではないでしょうか？ これはグローインペイン（鼡径周辺部痛）と呼ばれ繰り返しのキック動作やランニングにて原因と考えられています。 この痛 ...

スポーツをしている人は足首をねんざした（くじいた）ことを１回でも経験したことがあると思います。 足首のねんざはスポーツにおける代表的なケガであり、足首の中では最も発生頻度の高いケガ1とも言われています ...

どんな年代でもどんな競技レベル（プロアスリートや愛好家など）においても正直なところケガとは常に隣り合わせですよね。そのケガによっては「競技復帰が遅れたり・なかなか復帰ができない」「復帰後のプレーレベル ...